Top articles
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Madeleine de Proust
Carlos Schwabe(1866-1926) Spleen et Idéal. 1907 Je ne croquais pas l'une de ces délicieuses petites rondeurs sucrées, non, mon frère aîné était passé de retour de villégiature où durant quinze ans nous avions passé l'été. Ma langueur passagère avait réveillé...
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Fractionner sous le vent
20' d'échauffement 8X300 à 100%+10' de footing, j'ai profité de l'échauffement pour nettoyer le parcours jonchés de branchages afin d'éviter tout accident et j'ai peiné avec le vent de face pour les séries de 300. Avant de sortir j'étais réjoui à l'idée...
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Foulées du grand Angoulême.
Le soleil était au rendez-vous pour nous offrir à tous, un moment exceptionnel. Je peux le vérifier aujourd'hui en visant par la fenêtre le ciel plombé qui nous mine. Râ se sera fait bien rare ce mois dernier, en celà, hier fut exceptionnel. 16h00 mes...
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Je prends mes marques.
Je sentais bien le plein d’énergie. Généralement au saut du lit l’appétit se fait entendre avec entrain. Et ce matin non, hier non plus. J’avais pourtant bien entrepris de brûler les calories en natation ce samedi mais l’horaire de fermeture ayant changé,...
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En convalescence
Honoré Daumier (1808-1879) L'imagination. le mal de tête Toutes nos nuits ne sont pas identiques, et je pense à mon très cher Jérôme, félicitations aux heureux parents : des jumeaux garçon/fille d’un coup, d’un seul, n’y voyez rien de grivois. Nos nuits...
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Les Gendarmes et les voleurs de temps 2008
Pour une première participation sur une course nature, je n'ai pas choisi la plus facile. Ambazac, Ambazac, Ambazac. Je salue les organisateurs et le premier arrivé Thierry Breuil en seulement 2h01', les quelques secondes ou minutes qui suivent ne comptent...
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Runing in the rain
Semaine une, terminée. J’avoue qu’en ce moment il m’est plus que nécessaire d’aller me dépenser sur le bitume. Pour une fois que je peux dépenser sans compter ! lol. Je ne vais pas me gêner. Il pleut très fin de façon régulière. Tout semble au ralenti....
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Monsieur de La Fontaine.
Une petite séance effectuée au sec mais sous un ciel couvert, un temps propice à la rêverie. Je me dirige vers le parc pour 45' de footing tranquille. Sur une séance comme celle-ci, j'aime me laisser aller à la cadence du corps. Aujourd'hui, c'est léger,...
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Aux âmes tourmentées, une hirondelle.
Les turbulences de mon âme ont eu raison de ma santé. Il suffit au moral d’être entamé et les virus profitent de cette faille. Le corps relâche ses défenses. Rien de bien méchant pour le corps, il s’agit d’une angine bien rouge, lie de vin avec les douleurs...
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courir les bois, courir le bitûme
Jean François Millet (1814-1875). Bouleau mort(1866-67) Pastel Difficile ce matin de chausser les runnings après une mauvaise nuit. La chaleur. Le mougique réveillé par un rêve agité et le chat. Pour ce qui est de la chaleur je me suis découvert. Pour...
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Défoule toi.
J'ai profité d'un rayon de soleil pour une petite sortie d'une demi-heure hier matin. Tout était réuni pour passer un bon moment sauf la nuit, trop courte. Je me suis lancé sans trop penser à ce que je devais faire, petit footing ou cadence relevée? J'ai...
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Nouveau plan, nouvel objectif.
Je devais bien en passer par là après une semaine de repos, sans sortie cap. Les jambes obéissent sagement sans entrain, juste pour avancer, la cadence est des plus douces. Mon fils aîné me suit à vélo et me dit combien il est heureux de passer un petit...
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Sortie tranquille.
Je continue sur la lancée du plan 604 ayant passée la semaine trois, pour bien réussir les dix bornes. Lundi matin j'ai effectué une sortie d'une heure et demi en footing, les foulées d'Angoulême avaient laissé quelques douleurs musculaires. 13km de relaxation....
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Une relativité du temps
Hier, un bon petit footing, 8km. Cinq jours de toile de tente, viandes grillées en quantité, pomme de terre à la cendre, il fallait que j'élimine un tantinet. Après trente minutes d'échauffement, me sentant plutôt bien sur les fractionnés de 26', je me...
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Chatouiller les collines.
Maurice CHABAS, Contemplation Hier déjà à la lueur de l'aube, l'attraction pour les terres vallonées avait été forte, mais la séance ne s'y prêtait pas. Aujourd'hui, après avoir accompagner mes louloutes à l'école, je suis parti pour 1h15 de footing....
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L'été est là?
Une matinée douce. Le soleil est présent, je vois les ombres d'un feuillage flirter dans un raie de lumière à travers les volets toujours clos. C'est dimanche. 08h00, je passe mon short et ça sent déjà bon. Je vais partir lentement pas comme à la reprise...
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Entretien avec E.T.
21km100 dans quatre jours! Aujourd'hui une sortie d'une demi-heure qu'il me faudra réitérer quatre fois pour accomplir ce premier semi marathon. Eh ben didon. L'est pas rendu l'drôle, comme ils disent. Un article dans le canard d'hier annonçait quelques...
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InDélicatessen
Hier matin, mes biloutes et moi sommes allés "escalader les rochers". Durant 3h40 ils ont suivi mes chemins, ceux dont je leur parle quand il se produit un évènement digne de leur être conté( l'écureuil, le petit lapin, un serpent). Ils se sont beaucoup...
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Va piano
Petite sortie de quarante minutes effectuée sous la pluie. Cadence très légère. D’une part je n’avance pas très vite, d’autre part il me semble que la légèreté vient aussi du corps marqué par cette semaine de diète forcée. Aucun essoufflement, une sortie...
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Fini ce que tu as commencé
Bonjour à tous, hier c'était l'anniversaire de mon cadet roussel. Hormis le Marsupilami qu'il attendait depuis longtemps, nous lui avions réservé une surprise: une promenade en poney après avoir fait un pique nique. A dire vrai, je crois l'avoir apprécier...
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Le coureur à pied!
Thomas Eakins (1844-1916) Le Violoncelliste -1896 Je rentre trempé! Une demi-heure à m'échauffer sous la pluie battue par le vent encore et toujours. Le fuseau long scintillant de goutelettes fines comme passé sous un brumisateur, le coupe-vent plaqué...
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Que ma joie demeure.
7km300 pour 37', je n'en voulais pas plus. J'avais le souvenir de la matinée passée au parc avec mon tout petit, où le vent s'engouffrait insidieusement par dessous le manteau, laissant mes flancs frémissants. 16h15 la pluie aurait du attirer mon attention...
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Les gendarmes et les voleurs: The End.
Sous les applaudissements de la foule, nous effectuons sept kilomètres avant de nous enfoncer dans les bois et déjà une première côte pour donner goût à l'effort. Parti dans l'idée de faire la course avec Olive et pour préserver au maximum mes guiboles,...
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Toujours pas.
Salvador DALI Le Sommeil 1937 huile sur toile(50x77cm) Une séance difficile encore. J’avais entendu dire que le corps privé de nourriture, puisait d’abords ses ressources dans les muscles avant d’entamer les graisses. Si mes sources sont bonnes alors...
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Rebondir.
Moholy Nagy (1922) Le repos de cette semaine plus que raisonnable, m'aura fait beaucoup de bien à n'en point douter. Je n'aurai pas laissé la fatigue risquer de compromettre mes objectifs. Plutôt que de courir à la blessure ou à la contamination par je...