Aux âmes tourmentées, une hirondelle.

Les turbulences de mon âme ont eu raison de ma santé. Il suffit au moral d’être entamé et les virus profitent de cette faille. Le corps relâche ses défenses. Rien de bien méchant pour le corps, il s’agit d’une angine bien rouge, lie de vin avec les douleurs qui vont avec ;  elles sont de celles qui s’oublient facilement à la différence des autres.

Avant d’aller présenter  mon intérieur chez le médecin, je suis allé me faire suer un peu, souhaitant ainsi évacuer une part des ravages de la Vie.

Après un peu plus de  vingt minutes d’échauffement, j’ai envoyé 6X300 à 95%, une minute de récupération entre chaque puis 3’ avant d’entamer 6X200m à 100%.

Le souffle est en place, la récupération rapide mais l’effort musculaire se fait toujours sentir.

J’ai vu ma première hirondelle ce matin, un peu d’apaisement aux âmes que je chéris.