S3J2

Publié le par phillo

Après tous ces remugles pestilentiels, il me fallait une bonne séance de décrassage alors je suis parti pour 50 minutes de footing + PPG (3x100 en côte), (2x100 foulées bondissantes que j'abore), (2x100 montées de genoux), (2x100 talons fesses). J'ai profité de cette sortie sans goutte.

La piscine hier m'a fait du bien même si mon essai au crawl n'est pas concluant. Maintenant, repos.

 

Publié dans Sports

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