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Petite sortie de quarante minutes effectuée sous la pluie. Cadence très légère. D’une part je n’avance pas très vite, d’autre part il me semble que la légèreté vient aussi du corps marqué par cette semaine de diète forcée. Aucun essoufflement, une sortie...

Laisser passer plusieurs jours entre les séances de fractionnés et les séances longues est reposant. Cependant le corps réclame, il a ses impondérables aussi. Quand vient le moment de lâcher la bride alors il s’emballe de manière si spontanée et grisante...

Je viens à bout de la seconde semaine d'entraînement. Non pas qu'elles soient pénibles mais les boucler sur sept jours reste difficile, parfois même infaisable alors, les semaines chez moi prennent un jour de plus. Ce n'est pas important, j'étais bien....

Il me tarde de retrouver les longues distances. (Je me sens trop près des choses). Dans l’immédiat, je dois m’efforcer de suivre les plans d’entraînement de mes débuts. Du temps a passé ; consacré à la maison, à mon confort, à mes rêveries aussi, des...

A huit heures, j'étais prêt à courir le bitume sur les chemins bien connus de l'Anguienne. passant par la salle de séjour avant de m'élancer avec entrain, je fus happé par mes deux doudoux. Le premier voulait me suivre à vélo, le second qui aura 5 ans...

Sous les applaudissements de la foule, nous effectuons sept kilomètres avant de nous enfoncer dans les bois et déjà une première côte pour donner goût à l'effort. Parti dans l'idée de faire la course avec Olive et pour préserver au maximum mes guiboles,...

J'ai bien récupéré de la marche course d'Ambazac. Aucune ampoule, juste quelques bonnes courbatures aux fessiers externes et les douleurs intermittentes aux genoux. Il me semble aujourd'hui évident que le fait de n'avoir pu finir le plan d'entraînement...

Pour une première participation sur une course nature, je n'ai pas choisi la plus facile. Ambazac, Ambazac, Ambazac. Je salue les organisateurs et le premier arrivé Thierry Breuil en seulement 2h01', les quelques secondes ou minutes qui suivent ne comptent...

Je ne me laisse pas abattre et je chausse encore. Je mets de côté le plan d'entraînement ne pouvant pas dans l'immédiat suivre les séances prévues. Je me cale sur des sorties courtes, trois par semaine. Je garde la dernière sur plus de 90', je l'adapterai...

Il m'aura fallu une semaine avant de me lancer de nouveau sur la route (ça fait mal). Je sentais un échauffement au genou droit, une sorte de raideur. J'ai préféré laisser passer tout ce temps sans en éprouver le moindre manque, pas comme d'habitude....