Chprouou fait la neige

Publié le par phillio

Je viens à bout de la seconde semaine d'entraînement. Non pas qu'elles soient pénibles mais les boucler sur sept jours reste difficile, parfois même infaisable alors, les semaines chez moi prennent un jour de plus. Ce n'est pas important, j'étais bien.
J'avais superposé les vêtements, pas trop serrés, juste comme il fallait, ni trop chaud ni trop froid.
Durant le premier kilomètre, j'avais le nez gelé et deux petits orteils, vite oubliés.
Par endroit la route étant encore couverte de neige tassée, je ne savais pas si j'allais risquer la culbute.
Très bonne adhérence au final, Mizuno rider 10.
J'avais pris dés le départ une cadence tranquille et décidai de poursuivre sur ce rythme du premier effort.
Il me reste pas mal de travail à accomplir même si la séance est bien passée.
55' pour 8km300
Publicité

Publié dans Sports

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
P
La première course à faire ici en charente sera Saint Eutrope au mois de mars, un semi, je ne suis pas certain d'être prèt.
Répondre
W
Bonne et heureuse année 2009 .<br /> Dans un excellent bouquin, j'ai lu une trés belle citation qui dit " le monde extérieur est le reflet de votre monde intérieur".En réfléchissant à nos richesses que ce sont la santé, nos familles, nos proches , il est possible de voir la vie en couleur :-)
Répondre
W
tiens j'ai fait à peu près la meme seance aujourd'hui : 8 km - 51 mn sur sol gelé.J'adore les Mizuno Rider :-) mais en ce moment je coure avec mes NB 1062.<br /> Quelle est ta prochaine course ?
Répondre
P
Bon rétablissement AirV
Répondre
A
mes meilleurs voeux pour la nouvelle année... et beaucoup de km
Répondre