J'y viens doucement.
Laisser passer plusieurs jours entre les séances de fractionnés et les séances longues est reposant.
Cependant le corps réclame, il a ses impondérables aussi.
Quand vient le moment de lâcher la bride alors il s’emballe de manière si spontanée et grisante que vous le laissez faire.
C’est ce que j’ai fait ce matin pour la dernière sortie en troisième semaine.
Le souffle n’est pas en place, j’ai eu quelque difficulté à l’approvisionner en oxygène. Il manquait d’amplitude.
J’ai filé bon train la première demi heure, après i l m’a fallu reprendre le contrôle.
La sortie m’a fait du bien tout de même, en sous bois c’était le pied.
43’50" pour 8km
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