le plaisir du sport

Hier en fin d'après midi, j'emmenai mon doudou sur une sortie d'une heure. Lui roulait à vélo, un vieux clou sans vitesse, avec lequel il est nécessaire d'appuyer comme une brute pour faire un tour de roues. A presque sept ans, il aime ces instants privilégiés....

J'ai aperçu ma première hirondelle, seule, sur une ligne téléphonique. Elle lissait sa robe noire. Comme de coutume, j'ai pensé à l'adage: l'hirondelle fait le printemps. J'étais ravi de pouvoir l'observer elle, qui m'accompagnerait jusqu'à la fin de...

Je continue sur la lancée du plan 604 ayant passée la semaine trois, pour bien réussir les dix bornes. Lundi matin j'ai effectué une sortie d'une heure et demi en footing, les foulées d'Angoulême avaient laissé quelques douleurs musculaires. 13km de relaxation....

Le soleil était au rendez-vous pour nous offrir à tous, un moment exceptionnel. Je peux le vérifier aujourd'hui en visant par la fenêtre le ciel plombé qui nous mine. Râ se sera fait bien rare ce mois dernier, en celà, hier fut exceptionnel. 16h00 mes...

Petite sortie de 30'+5X100 en fin de matinée alors que la pluie avait cessé. Sur les accélérations je ne me suis pas senti au mieux avec une légère douleur le long du tibiac au dessous du genou droit. Sensation qui perdure depuis une petite dizaine de...

J'avais oublié la sortie prévue samedi prochain (les foulées d'Angoulême: 10km), alors ce matin au lieu de courir 01h20, j'ai fait une séance de 40'. Mon plan s'en trouve modifié. Je garderai une séance longue Dimanche. Cette semaine promet d'être co...

"Golding Constable's Kitchen Garden", 1815 Quelle belle journée avons nous eu ce dimanche! Pas une goutte pour troubler cette fête autour du chocolat (blasphème). Il va en falloir des semaines pour épuiser ces réserves, mes enfants étant plus que raisonnables...

Je n'avais plus le coeur de prendre une douche après une heure passée sous le vent et la pluie incessante. Trempé, de la tête au pied, les running éponge.Bien deux kilos de plus à traîner avec une telle quantité de flotte, imbibée. Le poids n'était pas...

A une semaine d'intervalle, les chambardements cycliques s'enchaînent, je ne sais pas s'il s'agit de celà mais chaque soir, je sombre sous une chappe de plomb qui m'écrase dés 21h00, pourtant le sommeil ne vient pas. Je suis terrassé et mon corps s'ouvre...

Seconde semaine d'entraînement, après la séance d'hier je maugréais à l'idée de courir une heure aujourd'hui. Par chance le vent nous épargnait un peu, les nuages très haut contenaient leur humeur. Je me motivais en me répétant que le plan d'entraînement...