le plaisir du sport

Je me sens bien. Ce matin comme hier le ciel était couvert, c'est sous la pluie que nous sommes partis. Une pluie fine et continue. La course? Comme la pluie, fluide. Les accélérations étaient enlevées cependant je sais bien que je les ai assimilées sur...

Demain la séance qui me ravit le plus. Juste de quoi se mettre en jambe pour la journée et respirer à plein poumon sans avoir à souffrir de quoi que ce soit, un de ces instants légers, quand le corps n'a pas le temps d'être meurtri mais donne dans le...

L'an dernier, sans aucun entraînement, pour le plaisir toujours et parcequ'une course, oh pardon un trail, avait cours au porte de chez moi, je m'inscrivais pour tout découvrir; connaître l'ambiance et encore profité du paysage qui est le nôtre, ici,...

Prudent, après huit ans passés sans sport ou presque, je suis le plan d'entraînement pour débutant "courir 45' en footing+15 accélérations. Je m'empresse de remercier les auteurs( les liens seront référencés plus tard). L'équipement est à revoir et tout...

Bonjour et bienvenue aux amateurs de sports (course à pied, vélo...) qui peut être comme moi à leur adolescence, pratiquant le sport en amateur, pas de club, aucune structure, aucune contrainte ou obligation ,du fait sans doute d'une flemmardise exacerbée...