le plaisir du sport

Salut, comme j'ai pu le lire sur d'autres blogs en consultant l'annuaire en ligne, comme olive16 me l'a conseillé et comme les plans d'entraînement le prévoient, je suis la phase descendante en récupération. Après avoir passé le cap des 90', je me laisse...

Le blog commence a trouver une utilité simple et que je n'avais pas envisagée, celle du carnet de route. Etablir un plan d'entraînement devient plus facile. Me basant sur la semaine passée, j'irai courir demain matin 45' et puis mercredi prochain en décrassage...

Bonsoir à tous, j'étais dans les référencements du blog et je méditais sur les titres à donner aux articles. Quand je me suis posé des questions sur la nécessité d'échanger ce que j'écris et l' usage à en faire? Journal intime? Réservé aux histoires de...

De retour à la maison, 01h30 de course et 15". Voilà, je pense être capable de tenir à Brossac nonobstant les difficultés du parcours. Il me reste à déterminer approximativement la distance parcourue sur openrunner. J'ai dû approcher les 11km, j'espère...

J'ai fait un passage chez l'osthéopathe, 60E, voilà c'est fini. La douleur s'estompe lentement, une petite mort. C'est fou ce que l'esprit peut être morose lorsque l'un de ses moyens de transport est privé de son bon fonctionnement, pourtant pas grand...

20'+12x100+10' j'ai dû me motiver pour partir. Le moral dans les chaussettes. J'ai pensé au trail, au 13km, là je me suis dit qu'il me fallait de l'entraînement encore pour ne pas faillir. Comme pour tout le monde, le soleil est un sacré moteur d'éveil...

Bonjour à tous. Fin de la troisième semaine du 103ème plan. J'allonge le temps de course de dix minutes afin de tenir l'effort, histoire de voir ce que je pourrai faire le 27 à Brossac. J'espère cette fois le tenir à la course, c'est quand même le but....

Bonjour à toutes et à tous, je ne sais pas s'il s'agit de la récupération du test effectué, ou d'une fatigue générale? Il reste que, passée les quelques courbatures le long des tibias, je me sens vidé. Dodo très tôt. Ce matin l'humeur comme le temps prètent...

Bonjour à tous, j'ai suivi les encouragements reçus quant aux progrès que je devais faire en m'entraînant régulièrement et ce matin, après un repos de 24h00, me sentant plein d'entrain, j'ai chaussé mes baskets. Je suis parti sur le premier parcours test...

Bonjour à tous, vous avez pu lire que mes références animalières étaient très présentes; je vous propose ici mes coups de coeur, ceux qui illuminent ma vie. Cécile peint les chevaux mais pas seulement. N'hésitez pas à la plébisciter. Les Artistes ont...