20'

Publié le par phillio

Après les efforts fournis pour les fractionnés les petites séances de 20' deviennent fort agréables.
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Publié dans récupération

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C
ah ouais?? tiens tiens!! ahaha!!
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P
Chaud c'est ma seconde nature.
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A
Pas le temps d'être chaud en 20' !!!!
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P
Je fais une sortie d'une heure samedi ou dimanche. J'attaque les séries de 4X300m à 100% la semaine suivante.
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C
salut! euh dit c'est ce que mon fils de 8ans fait hihihihi!<br /> bon c'est mieux que rien,as-tu une course de prévu ce dimanche?<br /> bonne journée!
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