Semaine 5 du plan: relâche
Elles font du bien ces petites semaines de relâche dans un plan bien étoffé. Le repos avant la grosse semaine avec 2h47 au J4.
Aujourd'hui après la pluie, j'ai couru 45' au côté de Mathéo sur son "p'tit biclou". Vraiment très agréable cette fois, mes monstres étaient au placard, il s'agissait d'une sortie tranquille.
La semaine prochaine, vacances, je cours dans les Ardennes chez mes parents, je salue les coureurs du 08. Je les invite à se faire connaître si un entraînement en binôme les tente. (semaine 6 du plan 604) à bon entendeur!
Je sais déjà être accompagné en vélo, je le souhaite vivement.
A bientôt et bonne compétition à tous.
Aujourd'hui après la pluie, j'ai couru 45' au côté de Mathéo sur son "p'tit biclou". Vraiment très agréable cette fois, mes monstres étaient au placard, il s'agissait d'une sortie tranquille.
La semaine prochaine, vacances, je cours dans les Ardennes chez mes parents, je salue les coureurs du 08. Je les invite à se faire connaître si un entraînement en binôme les tente. (semaine 6 du plan 604) à bon entendeur!
Je sais déjà être accompagné en vélo, je le souhaite vivement.
A bientôt et bonne compétition à tous.
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