Je bulle, bulle, bulle.

Publié le par phillio

undefinedUn repos plus long était nécessaire. En effet, si la récupération musculaire a été rapide, les articulations et plus particulièrement les tendons, ligaments, sur des chevilles fragilisées par les récentes antorses et opérations, ont été sensibles. 
Autant prendre le temps, que tout soit réellement reposé. 
Je devrais pouvoir sortir demain avec sérénité.

Publicité

Publié dans récupération

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :
Commenter cet article
S
Etre à l'écoute de son corps et de ses sensations, c'est essentiel poiur mieux se connaître et gérer au mieux son entraînement. <br /> Repose toi bien.
Répondre
P
C'est reparti, fini le repos.
S
Bon repos Phillio. Tu as raison il faut ménager son corps si on veut courir pour le plaisir encore longtemps.........
Répondre
Š
Récupère le temps qu'il faut ;)
Répondre
C
salut! oui tu as raison , un semi c'est pas rien , ça sollicite tout et suffit d'être un peufragile pour avoir besoin d'un peu plus de temps pour récupérer.<br /> bye!;-)
Répondre
S
bonne décision, la sagesse est un signe maîrtise par rapport à l'activité pratiquée
Répondre