Ravi par une Dame Blanche.

Tôt ce matin pour profiter du paysage que Sandyonara avait évoqué hier, un paysage de givre, j'ai effectué une sortie. J'ai profité de l'échauffement presque en marche rapide pour observer dame nature transie dans son manteau blanc. Pour l'occasion j'avais enfilé des gants pour la première fois cette année et coiffé un bonnet de laine, j'étais mimi tout plein comme ça. Le jour commençait à se lever.
Les 20' d'échauffement passées, il me restait 20' à 80% à effectuer et là, je suis resté en réserve. J'ai bien accéléré, essayant de me caler sur une cadence qui me semblait bonne, tout était en place.
Rentré à la maison j'étais satisfait de la séance, je me sentais parfaitement bien, aucune douleur même après la côte, une récupération rapide...un bon plaisir.
En fin de compte, sur la distance effectuée à l'accélération, j'ai dû me rendre à l'évidence, j'avais couru à l'économie, 70..75% mais pas les 80 prévus.
Et vous savez quoi? J'en reste satisfait et tant pi pour les chiffres. Au plaisir.