Un repos plus long était nécessaire. En effet, si la récupération musculaire a été rapide, les articulations et plus particulièrement les tendons, ligaments, sur des chevilles fragilisées par les récentes antorses et opérations, ont été sensibles. Autant...

Je devais bien en passer par là après une semaine de repos, sans sortie cap. Les jambes obéissent sagement sans entrain, juste pour avancer, la cadence est des plus douces. Mon fils aîné me suit à vélo et me dit combien il est heureux de passer un petit...

Il est temps de s'y remettre après cette semaine de repos. Sauf les deux petits radis, un peu meurtris par l'épreuve, je n'aurai pas eu de grosses courbatures. Les muscles avaient certes chauffé mais tout aura été expérience agréable. De quoi me faire...

Beaucoup de nervosité, jubilation, mélange de tout, des palpitations parcourant le corps au point qu'Olive sera obligé de m'accrocher le dossard, les mains sont si agitées que je ne parviens pas à les débrouiller avec les épingles à nourrice. je suis...

Ce matin dernière sortie avant La course, je ne sais pas quelle est son utilité mais je l'ai faite: 20' déchauffement puis 6' à 85% et 6X100m. Sur le départ j'ai essuyé pas mal de vent du Sud ouest, enfin à l'abri des collines j'étais tranquille. J'espère...