Un homme parmi les loups

Publié le par phillio

LOUP05.JPGDevinez ce qu'il mange dans l''histoire de Raskal?

7h30 je mets le nez dehors
, la journée s'annonce belle, le ciel est dégagé, juste une brûme épaisse sur le haut des arbres grêles de la vallée. 
En partant de la maison, je surplombe les collines revêtues aujourd'hui d'une laitance fantastique, je songe aux  films de sciences fiction, "sleepy hollow" et la cohorte de légendes non moins frissonnantes. Croiserais-je le loup? Non, pas chez nous.
Le soleil va se lever. A rebours, je me rends compte que l'effort accompli ne m'aura pas permis de le contempler. 
J'ai adopter une bonne cadence, à jeun, sans me délester d'un importun fardeau qui m'aura valu quelques fortes douleurs intestines sur le retour. C'est pas sérieux.
J'ai emprunté le chemin des lacs. Les jambes me tiraient un peu, de mauvaises sensations aux mollets, de la fatigue, un effort trop important. 
Après en avoir fini de cette longue ascension, je me laissai couler vers la maison sur la départementale. Ouf! La course à la montre commençait, il me fallait une bonne douche, le petit déj' et hop j'irais chercher E.T avant d'aller au taf.

1h01' pour 11km100.
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Publié dans Sports

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S
et oui penses à bien t'hydrater avant de partir, sinon pas mal comme allure.
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Ω
Effectivement, le delestage matinal est encore une bonne raison pour courir le soir :p ( comment je cherche des escuses pour pas me lever plus tot ?!!! ET OUI !!! )
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S
Un verre d'eau fraîche au lever, efficace pour partir courir allégé.........
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D
attention avec les mauvaises sensations !!
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Š
Il faut toujours emporter sur soi de quoi se délester ;)
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