Bien fait
Ce matin 30' d'échauffement et 2X 6X200 à 100%, 40"de récup entre chaque + 3' de récup entre deux séries. C'est énergique, ça réchauffe. Mais la tête est toujours dans son étau.
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Ouvert à l'occasion de mon retour à la course à pied. Bienvenue à tous