Plouf et replouf

Publié le par phillio

grenouilles-006.jpgSalut à tous, hier soir c'était  piscine et nanti de mes vieilles lunettes de natation, et d'un slip de bain bien sûr, j'ai pu apprécier tout le plaisir d'évoluer dans l'eau sans être le moins du monde inquiété par le chlore. J'ai tenu le mil. Il ne me reste plus qu'à m'essayer à d'autres nages. Là, c'était brasse batracien. Je ne suis pas un bon poisson, non c'est vrai je suis même plutôt verseau, cependant j'aime çà, l'eau. Je crois savoir que le milieu aquatique est recommandé pour soigner les traumatismes articulaires, aussi nager ne peut être que bon pour ma cheville. Vivement que ce soit de l'histoire ancienne. Je ne suis pas une pierre non plus mais vous comprendrez qu'une seule nage devienne rapidement rébarbative. En est il beaucoup parmi vous qui ont appri à nager tout seul?
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Publié dans Sports

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S
j'ai appris à nageur avec un maître nageur mais je n'aime pas l'eau. je peux courrir trés logtemps sans être éssouflée, mais dans l'eau il me suffit d'1 minute pour être a boutt de souffle. certain diront que c'est une question de technique peut-être mais ce qui est sur c'est que je n'aime pas nager, je préfère courir<br /> pour tacheville pense à faire de la proprioception pour la renforcer c'est trés efficace.
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P
Bonjour Sophie, heureux de te retrouver parmis nous. Nager, je ne le fais pas bien mais j'aime çà. Pour le souffle en ce qui me concerne, c'est une question de relaxation et d'entaînement toujours. Quand j'aurai défini la proprioception, j'essaierai et je vous donnerai les résultats. Le net a ces avantages. J'ai eu ce type de rééducation chez mon kiné après une opération touchant la cheville gauche après rupture de la maléole. C'est effectivement très bon. je n'avais pas connaissance du terme. Pour tous les autres curieux comme moi, ce lien http://pageperso.aol.fr/thomasmiraux/page13.html . Merci Sophie.Je cherchais une planche type Freeman, où se la procurer?
C
salut! j'essaye de te connaitre un peu! tu as des soucis articulaires? moi j'ai de l'arthrose aux genoux snif...<br /> j'aime pas la piscine ni nager,mais j'ai appris toute seule étant petite car j'y allais très souvent mais je ne suis pas une superbe nageuse pour autant, je suis une montagnarde avant tout!<br /> au faite,retour à la course à pied tu marques mais pourquoi???<br /> sinon super ton blog beau desing!<br /> à+
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P
Bonjour candice, en ce qui concerne les articulations dans l'ensemble ça va. dernièrement je me suis fait une double antorse de la cheville droite et je n'ai pas encore récupéré son tonus, des douleurs persistes. Pour le retour à la course à pied je t'invite à consulter mes premiers articles sinon en quelques mots  j'ai eu une longue période de huit années avant de chausser une paire de running régulièrement suite à un vilain éclatement du ménisque que je n'ai pas fait opéré. La douleur a disparu après plusieurs années, puis mon entrée dans la vie active, boulot famille et tout çà ont fait que j'avais beaucoup moins de temps à me consacrer. Je commence à retrouver mes marques. Voilà.