Hier en fin d'après midi, j'emmenai mon doudou sur une sortie d'une heure. Lui roulait à vélo, un vieux clou sans vitesse, avec lequel il est nécessaire d'appuyer comme une brute pour faire un tour de roues. A presque sept ans, il aime ces instants privilégiés....

J'ai aperçu ma première hirondelle, seule, sur une ligne téléphonique. Elle lissait sa robe noire. Comme de coutume, j'ai pensé à l'adage: l'hirondelle fait le printemps. J'étais ravi de pouvoir l'observer elle, qui m'accompagnerait jusqu'à la fin de...

Je continue sur la lancée du plan 604 ayant passée la semaine trois, pour bien réussir les dix bornes. Lundi matin j'ai effectué une sortie d'une heure et demi en footing, les foulées d'Angoulême avaient laissé quelques douleurs musculaires. 13km de relaxation....