C'est pas bon.

Après une bonne nuit de sommeil lourd, me sentant plein d'entrain je sautai dans mes runnings avec au programme 20' d'échauffement +2X10' à 80%. 
Bien vite je remisai ma bonne volonté au placard ratrappé par une douleur qui s'était faite oubliée. La moindre descente et le poids de mon corps joue sur mes articulations. Juste 20' et je décide de m'en retourner d'où je viens, à la maison prendre un bon petit déjeuner de céréales avec plein de fruits, de quoi soutenir le moral. 
Me voici rendu à une prise de décision: courir la barbeziliennes ou pas?

Tout était là ce matin pour passer un moment agréable, la fraîcheur, le soleil , les villes suspendues tissées de rosée scintillante, les petits culs blancs...tout, sauf l'indispensable santé physique. Je vais devoir attendre encore, ça commence à me courir.

Un bon dimanche se prépare, les enfants vont sortir pépé. Bouge Zarzinet16.