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Hier matin, mes biloutes et moi sommes allés "escalader les rochers". Durant 3h40 ils ont suivi mes chemins, ceux dont je leur parle quand il se produit un évènement digne de leur être conté( l'écureuil, le petit lapin, un serpent). Ils se sont beaucoup...

12H45 je chausse et je pars pour30' et 10X30"30". Je passe entre les gouttes, 23° je transpire à torrent. Il va falloir que je consulte. Les jambes sont verrouillées au niveau du bassin. Le quart d'heure passé, ça va mieux je tappe dedans pour le fractionné,...

08h00, 55' difficiles, l'effort a porté sur les cuisses. La croisée d'un homme de ma connaissance et une bribe de phrase mal entendue, a pu piquer mon orgueil. La bribe était "à cette cadence là...", le reste de sa phrase s'évanouissait dans le cahot...

Hier, un bon petit footing, 8km. Cinq jours de toile de tente, viandes grillées en quantité, pomme de terre à la cendre, il fallait que j'élimine un tantinet. Après trente minutes d'échauffement, me sentant plutôt bien sur les fractionnés de 26', je me...

M. C. Escher "Dessiner", lithographie, 1948, 28.5 x 34cm C'est décidé je reprends l'entraînement sur la base du plan 103 déniché sur athlète endurance. Y a pas de quoi fouetter un chat pour certains parmi vous qui êtes déjà si loin, qui lévitez sur les...

Jean François Millet (1814-1875). Bouleau mort(1866-67) Pastel Difficile ce matin de chausser les runnings après une mauvaise nuit. La chaleur. Le mougique réveillé par un rêve agité et le chat. Pour ce qui est de la chaleur je me suis découvert. Pour...

M. C. Escher Papillons Gravure sur bois de bout, 1950, 28x26cm Toujours plus solide sur la cheville, ce matin 08h00 après une demie heure d' échauffement des articulations, je suis parti en direction du parc. J'ai eu droit au salut des militaires du 1er...

Ce matin, je visitais les blogs des extraterrestres du genre, quand je tombai sur un post d'AirV qui faisait un peu réagir ses visiteurs sur la VMA, en terme bon enfant. Pour les non initiés, il ne s'agit pas d'un Vélo moteur atomique. Pour les curieux,...

Ce soir 19h00 et quelques 29° je suis parti me tester à nouveau sur cinq kil, j'écris "à nouveau" parcequ'il s'agit de ma distance de base, non pas que je sois une bête sur de plus courts trajets, oh non non, au contraire mais c'est celle de mon premier...

Bonjour à tous, après une dernière semaine de boulot, clôturée comme pour certains d'entre vous, par le passage du Tour de France, j'entame à peine mes vacances. Attendues ces vacances! Pour bien commencer, le dernier cycliste passé, je fais un détour...