jubilation

Rachel Barnes "Femme de Lune" Elle était là ce matin, après avoir couru le ciel la Ronde toute une nuit, cherchait encore ce qu'elle pourrait ravir à sa rivale, la Terre. Elle accompagna ma course durant un peu plus de vingt minutes, abandonnant sa robe...

J'ai eu chaud. Le 21 avril dernier après la sortie longue, des sensations de brûlures se faisaient sentir sur les articulations des genoux. Nous ne parlons pas assez des genoux d'Achille! Car c'est bien ici qu'il fut atteint par une flèche, après que...

Ce matin dernière sortie avant La course, je ne sais pas quelle est son utilité mais je l'ai faite: 20' déchauffement puis 6' à 85% et 6X100m. Sur le départ j'ai essuyé pas mal de vent du Sud ouest, enfin à l'abri des collines j'étais tranquille. J'espère...

Comme prévu je reprends la semaine d'entraînement qui m'a tant fait peiner de façon à ne pas avoir de battement avant le semi. Je suis parti pour une demi-heure d'échauffement, tranquille cette fois, puis 12X200 à 100% et 40" de récup. Les répétitions...

Première mi-temps passée et les Français semblent accuser un brun de fatigue, le ballon commence à glisser. Il faut dire que ça a combattu très fort dés le début: 6 à 5 pour les Français. J'y retourne pas vous? ___________________________________________________________________________________...

Nous venons d'identifier le trajet de dimanche. Un beau dénivelé de 200 m, avec des côtes oscillant entre 7 et 15%, étalé sur six kilomètres je crois. Beau parcours nature. Juste un petit passage obligé par le bitûme. A dimanche.

07h20 ce matin je suis parti pour 30'. Dehors rien n'était motivant. La pluie, le vent qui m'a pris sur le perron, m'ont fait rebrousser chemin et passer une petite laine. Déjà que la bronchite semble avoir laissé place à un léger râle sur la première...

La convalescence touche à sa fin après une bonne grosse antorse. J'ai finalement choisi la raison et ai longuement attendu la cicatrisation complète. Je me souviens avoir publié déjà un billet dans lequel j'estimais reprendre mi juillet, voilà, nous y...

Bonjour à tous, hier c'était l'anniversaire de mon cadet roussel. Hormis le Marsupilami qu'il attendait depuis longtemps, nous lui avions réservé une surprise: une promenade en poney après avoir fait un pique nique. A dire vrai, je crois l'avoir apprécier...

La Salamandre, D ans l'Antiquité Pline la décrit comme "un animal si froid que rien qu'à toucher le feu il l'éteint comme le ferait de la glace." Voilà qui devrait être favorable au dernier feu que couve ma cheville. L es Alchimistes l'associent au Mercure,...