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Georges de La Tour (1593-1652), La Madeleine repentante, v. 1640, huile sur toile, H. 1,130 m x L. 0,927 m, Washington, National Gallery, Ailsa Mellon Bruce Fund. Tout était gris dehors. Le vent psalmodiait sur les câbles encore visibles d'EDF telecom....

Mucha (1860-1939) L'opulente soirée de Noël a-t'elle eu raison de vous? Au réveil, je ne me sentais plus l'envie d'ingurgiter quoi que ce soit de solide, dehors, le soleil n'était pas. Cette nuit au clair de lune, me donnait l'impression de ne m'être...

Gabriel Ferrier.(1847-1914). Le Soir Une sortie tardive me conduit aujourd'hui sur le chemin des lacs. Itinéraire découvert avec Olive16. 11h45 après avoir longuement jouer avec mes louloutes, cache cache, colin maillard et lu quelques histoires, je chaussai...

Quelles excuses vous êtes vous trouvées aujourd'hui pour ne pas chausser vos runnings? Bonjour les dixdoigtsdepieds. C'est à peu près ce qui me tenait ce matin. Comme je n'ai rien trouvé, je suis allé courir. Courir est un verbe bien trop rapide. La cadence...

Jean-Baptiste siméon Chardin. La Brioche, 1763 Quelle belle journée! Tout aujourd'hui, était réuni pour effectuer une bonne sortie. J'avais 45' initialement prévues, mais il m'arrive comme vous l'avez pu constater, de n'en faire qu'à ma tête, alors......

Tôt ce matin pour profiter du paysage que Sandyonara avait évoqué hier, un paysage de givre, j'ai effectué une sortie. J'ai profité de l'échauffement presque en marche rapide pour observer dame nature transie dans son manteau blanc. Pour l'occasion j'avais...

20' d'échauffement + 10 X 300 à 100% + 10'. Ce type de séance ne se raconte pas, c'est trop rapide. L'échauffement était complet, les accélérations en place malgré une fatigue du corps, besoin de dormir. Le souffle suffisant mais pas disponnible. Le second...

Lucien Lévy-Dhurmer (1865-1953). La Bourrasque Pastel sur papier. Ce matin, il nous fallait de la détermination pour chausser, se prendre le vent bien en forme lui aussi et la pluie sa douce compagne. Le ciel était plombé pas envie, mes deux bilouts prenaient...

20' d'échauffement 8X300 à 100%+10' de footing, j'ai profité de l'échauffement pour nettoyer le parcours jonchés de branchages afin d'éviter tout accident et j'ai peiné avec le vent de face pour les séries de 300. Avant de sortir j'étais réjoui à l'idée...

46' 8km400 dont 1km400 en côte, dénivelé inconnu mais ça monte. Partout il fait gris et la bruine couvre le paysage nu. Cet après midi, aucun vent. Dés le départ, j'ai senti que tout irait bien. Les jambes répondaient correctement, le souffle et les mouvements...